L’emergenza COVID-19 in corso si sta rivelando una forma di trauma collettivo unica nel suo genere. Aspetto centrale e da non sottovalutare di questo momento storico è l’alterazione della ritmicità quotidiana e la compromissione del fisiologico ritmo sonno-veglia per effetto del trauma e delle reazioni ansiose e depressive.

Recenti lavori di ricerca clinica in Italia, hanno rilevato come durante la quarantena il ritmo sonno-veglia si sia notevolmente modificato. È stato infatti registrato come l’orario di addormentamento e di risveglio sia stato ritardato rispetto al periodo pre-quarantena. Inoltre, le modifiche dello stile di vita e del ritmo sonno-veglia si sono tradotte in un aumento del tempo trascorso a letto ma paradossalmente anche ad una qualità del sonno percepita peggiorata.

L’aumento dell’incidenza d’insonnia o disturbi del ritmo sonno-veglia, in concomitanza con più fattori di rischio quali distanziamento sociale, solitudine, paura del contagio, lutti e crisi economica ha portato ad un rischio quasi raddoppiato di sviluppare una sintomatologia ansioso-depressiva nella popolazione italiana.

In virtù di tutto questo, dal punto di vista terapeutico, il trattamento dei disturbi del sonno rappresenta un intervento di protezione per la salute e il benessere psicofisico del paziente. In questo contesto si inquadra il progetto SONNO & PSICHE 2020, che vuole contribuire a diffondere cultura su questa tematica, al fine di migliorare l’inquadramento diagnostico e prognostico del paziente insonne affetto anche da disturbi psichiatrici, così da poterlo avviare verso un idoneo percorso terapeutico.

Le parole chiave, dunque, saranno: circadianità, trauma, sonno e psiche.